Thành phần:

Sinh tố:

• 250 ml sữa nguyên chất
• 2 quả chuối chín
• 10 quả hạnh nhân
• 5 hạt điều
• 10 quả hồ trăn
• 3 quả chà là (bỏ hạt)

Bọc gà:

• 100 g ức gà
• 1 thìa cà phê dầu ô liu
• Một chút muối và tiêu
• 1/2 quả dưa chuột
• 1 cà chua
• 1 thìa canh rau mùi mới cắt nhỏ
• Bánh ngô làm từ lúa mì nguyên hạt
• Bơ đậu phộng
• Sốt mayonnaise

1. Cho 250 ml sữa nguyên chất vào máy xay
2. Băm nhỏ 2 quả chuối chín cho vào máy xay
3. Cho chúng vào máy xay< /li>
4. Thêm 10 quả hạnh nhân
5. Thêm 5 hạt điều
6. Sau đó thêm 10 quả hồ trăn
7. Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, thêm 3 quả chà là. Những thứ này đã được bỏ hạt
8. Trộn tất cả những thứ này lại với nhau để tạo thành hỗn hợp mịn
9. Rót vào ly

Công thức bọc gà:< /h3>

1. Lấy khoảng 100 gm ức gà cho 1 gói
2. Trộn 1 thìa cà phê dầu với một chút muối và một chút tiêu
3. Bôi hỗn hợp này lên gà vào bát và để yên
4. Làm nóng chảo nướng ở lửa cao trong khoảng 5 phút
5. Cho gà vào chảo và giảm lửa vừa
6. Nướng gà cả hai mặt
7. Trong khoảng 15-20 phút, gà của bạn sẽ chín trong 10-12 phút
8. Sau khi chín xong, lấy ra khỏi chảo. Trong khi chờ nguội, chúng ta hãy chuẩn bị nhân.
9. Cắt ½ quả dưa chuột theo chiều dọc
10. Thêm vào đó một quả cà chua thái lát mỏng
11. Thêm 1 thìa canh rau mùi mới cắt nhỏ và một chút muối
12. Bây giờ, lấy 2 chiếc bánh ngô nguyên hạt và đun nóng trên chảo
13. Sau khi hoàn thành, lấy bánh ra và phết 1 thìa cà phê bơ đậu phộng lên trên
14. Chúng tôi đã thái miếng gà nướng và giữ lại. Thêm phần này vào bọc
15. Đồng thời thêm hỗn hợp làm nhân
16. Cuối cùng cho một ít sốt mayonnaise
17. Quấn chặt lại và thế là xong