Oshxona Flavor Fiesta

Yuqori proteinli nohut salatasi (o'simlik asosidagi)

Yuqori proteinli nohut salatasi (o'simlik asosidagi)
  • 540ml banka pishirilgan nohut (tuzsiz)
  • 1-2 osh qoshiq zaytun moyi
  • 2 choy qoshiq Paprika
  • 1 choy qoshiq sarimsoq kukuni
  • li>
  • 1 choy qoshiq zira
  • Ta'mga ko'ra tuz (ma'lumot uchun men 1/2 choy qoshiq tuz ishlatganman )
  • 1/4 choy qoshiq kayenne qalampiri (ixtiyoriy)
  • 1 choy qoshiq oregano
  • 1 stakan tug'ralgan bodring (150g)
  • 1 stakan tug'ralgan qizil bulg'or qalampiri (150g)
  • 1 stakan tug'ralgan pomidor (200g) )
  • 1/2 stakan tug'ralgan piyoz (70g)
  • 1/2 stakan maydalangan sabzi (65g)
  • 1/2 stakan maydanoz YOKI 1/4 stakan cilantro
  • 3 osh qoshiq toza zaytun moyi
  • 2 osh qoshiq limon sharbati YOKI sirka
  • 1 osh qoshiq chinor siropi YOKI 2 choy qoshiq shakar YOKI asal
    • < li>Tatib ko'rish uchun tuz (siz uchun men 1/2 choy qoshiq tuz ishlatganman)
  • 1/2 choy qoshiq qora murch