Ranveer shousining bugungi 285-qismida bizga Suman Agarval qo'shildi. U proteinning ahamiyati, vazn yo'qotish bo'yicha bepul maslahatlar, intervalgacha ro'za tutishning foydalari va kamchiliklari va uyda mashq qilish haqida chuqur bilimlar bilan o'rtoqlashadi. Biz nima uchun muzqaymoq, sovuq ichimliklar, shirinliklar va papad kabi oziq-ovqatlardan voz kechishingiz kerakligini va sabzavotlarni qanday qilib to'g'ri pishirishni muhokama qilamiz. Ushbu hind podkasti sog'lom turmush tarzini qabul qilishga qiziqqan va hayotlariga yangi yo'nalish berishga intilayotganlar uchun bebaho manbadir. BeerBicepning sevimli hind kanali Ranveer Allahbadia orqali hind podkastlarini tomosha qilishda davom eting. #vazn yo'qotish #sog'lom turmush tarzi