Steyk Chimichurri loviya salati:

Masalliqlar:

• 1lb yonbosh go'sht - o'rtacha 5 daqiqa pishiring har tomondan yuqori olov
• 1 dona piyoz
• 1 dasta petrushka
• 1 dasta shilantro
• 1/2 stakan tug'ralgan qovurilgan qizil qalampir< /li>
• 1 konserva loviya
• 1 banka oq loviya
• 1 idishdagi mini monzerella sharlari
• Kiyinish uchun: 1/4 chashka qizil sharob sirka, 1/2 chashka zaytun moyi, bir chimdim qizil murch bo'laklari, 1 bosh sarimsoq, tuz, 1 limon sharbati

Turp loviya salatasi:

Masalliqlar:

• 1 qop fors bodringi
• 1 dona shiran
• 1/4 qizil piyoz< /li>
• 1 dona turp
• 5 ta yashil piyoz
• 1 dona no'xat
• 1 dona tovuq, maydalangan yoki tovuq go'shti
• Kiyinish uchun: 1 dona arpabodiyon, 1/2 chashka yunon yogurti, 2 osh qoshiq qizil vino sirkasi, 2 limon sharbati, 1 choy qoshiq tuz, 2 osh qoshiq zaytun moyi

La Scala Loviya salati:

Masalliqlar:

• 1 qop fors bodringi
• 1 idishda olcha pomidor
  • li>
  • 1 dasta parselli
  • 1 konteyner mini mozzarella sharlari
  • 1 konteyner salam
  • 1 ta piyoz
  • 1 dona no'xat< /li>
  • 1 dona oq loviya
  • 1/2 banka kalamata zaytun
  • 1/2 banka pepperonchinis
  • Sozlash uchun: 1 stakan maydalangan parmedjiano regjiano, 2 chinnigullar maydalangan sarimsoq, 1/4 chashka qizil vino sirkasi, 1/4 chashka zaytun moyi, 1 osh qoshiq dijon xantal, 1 choy qoshiq tuz, 1 choy qoshiq italyan ziravorlari, yarim limon sharbati
  < p>Proteinli banan noni:
  • 1 1/2 chashka kleykovinasiz un
  • 1/2 chashka Vanilla Equip protein kukuni
  • 1 choy qoshiq soda
  • 3/4 choy qoshiq pishirish kukuni
  • 3/4 choy qoshiq tuz
  • 1/2 choy qoshiq dolchin
  • 1 1/2 chashka banan pyuresi
  • 1/2 stakan yogurt
  • 1/2 stakan asal yoki chinor siropi
  • 1/3 stakan yog'
  • 2 choy qoshiq vanil ekstrakti
  • ?Ixtiyoriy: shokolad chiplari
  • 350 ​​da 40 daqiqa pishiring, folga bilan yoping va tish pichog'i toza bo'lguncha 10-20 daqiqa pishirishda davom eting.