Yozgi parhezingizni murakkab ingredientlarsiz yoki pishirish vaqtlarisiz tayyorlanishi oson bo'lgan 7 kunlik ovqatlanish rejasi bilan boshlang. Ovqat sizning tanangizni porsiya bilan boshqariladigan ovqatlar bilan muvozanatli oziqlantirish uchun mo'ljallangan.