Bir martalik kimchi krep

Masalliqlar:

• 1/2 chashka (60g) un yoki kleykovinasiz versiya (guruch) un, no'xat uni)
• 2 ½ osh qoshiq makkajo'xori yoki kartoshka kraxmal
• 1/4 choy qoshiq tuz
• ¼ choy qoshiq pishirish kukuni
• 3 -4 osh qoshiq vegan kimchi
• 1 choy qoshiq chinor siropi yoki tanlagan shakar
• 1 hovuch ismaloq, tug'ralgan
• 1/3–1/2 stakan sovuq suv ( 80ml-125ml)

Bodom miso sousi:

• 1-2 choy qoshiq oq miso pastasi
• 1 osh qoshiq bodom yog'i
• 1 osh qoshiq kimchi suyuqligi/sharbati
• 1 osh qoshiq oq vino sirkasi
• 1 choy qoshiq chinor siropi/agave
• 1 choy qoshiq soya sousi
• ¼ piyola (60ml) issiq suv, kerak bo'lsa ko'proq

G'oyalar: oq guruch, qo'shimcha kimchi, ko'katlar, miso sho'rva

Rahat makaron sho'rvasi

Masalliqlar:

• 1 dona piyoz
• 1 dyuymli zanjabil
< li>½ arpabodiyon
• 1 osh qoshiq zaytun moyi
• 1 osh qoshiq oq vino sirkasi
• 1 choy qoshiq tatlandırıcı (agava, shakar, chinor siropi)
< li>1 osh qoshiq soya sousi
• 1 stakan (250ml) suv
• 3 stakan (750ml) suv, kerak bo'lsa ko'proq
• 1 kubik sabzavotli bulon
• 2 ta o'rta sabzi
• 150 g - 250 g tempeh (5,3 - 8,8 oz) (ixtiyoriy loviya bilan)
• tuz, ta'mga ko'ra ziravorlar
• 2 osh qoshiq vegan Worcestershire sousi
• 120 g yorliqli makaron (glyutensiz bo'lishi mumkin!)
• 2-4 hovuch ismaloq

Pullash uchun : kunjut urug'i, tanlagan yangi o'tlar

Zanjabil shirin kartoshka qayiqlari

Tarkibi:

• 4 ta kichikdan o'rta shirin kartoshka, yarmida kesilgan

Yashil no'xat yoyilgan:

• 2 dyuymli (5 sm) bo'lak zanjabil, mayda tug'ralgan

li>

Yangi sabzavotlar, ya'ni pomidor, kunjut bilan xizmat qiling

Kartoshka pirogi

Sabzavotli qatlam:

• 300 g kremini qo'ziqorin, kub shaklida (yoki qovoq)
• 1-2 shoxli selderey (yoki 1 dona) piyoz)
• 1 dyuymli bo'lak zanjabil (yoki 1-2 chinnigullar sarimsoq)
• tava uchun bir oz zaytun moyi

Kartoshka qatlami:

• ~ 500 g kartoshka (1,1 funt)
• 3 osh qoshiq vegan yog'i
• 3-5 osh qoshiq jo'xori suti
• tuz ta'mi

Chia Blueberry yogurtli tost

Masalliqlar:

• ½ stakan muzlatilgan ko'k (70g)< /li>
• ¼ - ½ choy qoshiq limon qobig'i
• 2 choy qoshiq guruch/agave/zarang siropi
• chimdim tuz
• 1 osh qoshiq chia urug'i
• li>
• 1 choy qoshiq makkajo'xori kraxmal
• ¼ stakan (60ml) suv, kerak bo'lsa ko'proq

O'zingiz xohlagan yogurt, xamirturushli non (yoki kleykovinasiz non) bilan xizmat qiling. ), yoki guruchli krakerlarda, jo'xori unida, kreplarda