5-INGREDIENT ENERGIYA BARSLARI

Ingredientlar

3 katta pishgan banan, 14-16 untsiya

2 stakan o'ralgan jo'xori, kleykovinasiz

1 stakan qaymoqli yeryong'oq yog'i, hammasi tabiiy

1 stakan tug‘ralgan yong‘oq

1/2 stakan shokolad chipi*

1 choy qoshiq vanil ekstrakti

1 choy qoshiq dolchin

Ko‘rsatmalar

Pendirni 350 F ga oldindan qizdiring va to‘rtdan bir bargli tovani pishirish spreyi yoki hindiston yong‘og‘i yog‘i bilan yog‘lang.

Bananlarni katta idishga soling va vilkalar orqa tomoni bilan maydalang. pastga tushiring.

Suli, yeryong'oq yog'i, tug'ralgan yong'oq, shokolad chiplari, vanil va dolchin qo'shing.

Barcha masalliqlar yaxshilab aralashguncha yaxshilab aralashtiriladi va yaxshi qalin xamir olinguncha aralashtiriladi. .

Xamirni tayyorlangan pishirish varag'iga o'tkazing va u burchaklarga surilguncha pishiring,

25-30 daqiqa davomida yoki ular xushbo'y bo'lgunga qadar pishiring va ustiga ozgina qizarib oling va sozlang.

Toʻliq sovuting. Bitta vertikal va ettita gorizontal qilib, 16 barga bo'ling. Bahramand bo'ling!

Eslatmalar

*Ushbu retseptni 100% vegetarian bo'lishini ta'minlash uchun vegetarian shokolad chiplarini xarid qilishni unutmang.

*Feel yeryong‘oq yog‘i o‘rniga har qanday yong‘oq yoki urug‘ yog‘i bilan almashtirish mumkin.

*Barchalarni havo o‘tkazmaydigan idishga soling, ular yopishmasligi uchun ularning orasiga pergament qog‘oz soling. Ular muzlatgichda bir haftagacha, muzlatgichda bir necha oygacha saqlanadi.

Oziqlanish