Julli uni

Ingredientlar

- 30-40 gr. Yulaf

- 100-150ml Sut

- ¼ choy qoshiq dolchin

p>

- 10-15 gr. Aralash urug‘lar

- 100 dan 150 grammgacha Mevalar

- 1 osh qoshiq o‘simlik oqsili kukuni

- Ta’mlar (ixtiyoriy)- Kakao kukuni, vanil mohiyati

Budda kosasi

Ingredientlar

- 30-40 g Quinoa

- 30g Nohut, namlangan

- 40 gr panir

- 1 osh qoshiq sarimsoq, maydalangan

- 50 gr tvorog

- 1 choy qoshiq zaytun moyi

- ½ choy qoshiq Chaat masala

- 2 choy qoshiq Chole masala

- Ta'mga ko'ra tuz

- Ta'mga qarab qora qalampir kukuni

- Bezatish uchun yangi koriander barglari

Hind taomlari

Dal Tadka

- 30 gm sariq oy dal, namlangan

- 1 osh qoshiq sarimsoq

- 1 osh qoshiq Jeera

- 2 dona quruq qizil qalampir

- 1 choy qoshiq sarimsoq, tug'ralgan

- 1 osh qoshiq Zanjabil, tug'ralgan

- 2 osh qoshiq Piyoz, tug'ralgan

- 1 osh qoshiq Pomidor, tug'ralgan

- 1 choy qoshiq Yashil chilli, tug'ralgan

- 1 choy qoshiq zerdeçal kukuni

- 1 choy qoshiq Koriander kukuni

- Ta'mga ko'ra tuz

Bug'langan guruch

h4>

- 30gm Oq guruch, namlangan

- Zarur bo'lganda suv

Soya Masala

- 30 gr Soya mini bo'laklari

- 1 osh qoshiq piyoz, tug'ralgan

- 1 osh qoshiq sariyog '

- 1 osh qoshiq Jeera

- 2 osh qoshiq pomidor, tug'ralgan

- 1 choy qoshiq Sabji masala

- Ta'mga ko'ra tuz

- 1 choy qoshiq zerdeçal kukuni

- ½ choy qoshiq Garam masala (ixtiyoriy)

- Yangi koriander novdasi, bezash uchun