رنویر شو کی آج کی 285ویں قسط میں، ہم سمن اگروال کے ساتھ شامل ہیں۔ وہ پروٹین کی اہمیت، وزن کم کرنے کی مفت تجاویز، وقفے وقفے سے روزہ رکھنے کے فوائد اور نقصانات اور گھر پر ورزش کرنے کے بارے میں گہرائی سے معلومات شیئر کرتی ہے۔ ہم اس بات پر بات کریں گے کہ آپ کو کھانے کی اشیاء جیسے آئس کریم، کولڈ ڈرنکس، مٹھائیاں اور پاپڑ سے کیوں پرہیز کرنا چاہیے اور سبزیوں کو صحیح طریقے سے کیسے پکانا چاہیے۔ یہ ہندی پوڈ کاسٹ ان لوگوں کے لیے ایک انمول وسیلہ ہے جو صحت مند طرز زندگی کو اپنانے میں گہری دلچسپی رکھتے ہیں اور اپنی زندگی کو ایک نئی سمت دینے کے لیے بے چین ہیں۔ اپنے پسندیدہ BeerBicep کے ہندی چینل Ranveer Allahbadia پر ہندی پوڈ کاسٹ دیکھتے رہیں۔ #وزن کم کرنا #صحت مند طرز زندگی