اجزاء:
آم، مونگ کی پھلیاں، رنگ برنگی سبزیاں، خوشبودار جڑی بوٹیاں، گھیا امبی، سویابین

اقدامات:
1۔ مینگو مونگ سلاد: یہ تروتازہ اور اشنکٹبندیی ترکاریاں آم اور مونگ پھلیوں کو یکجا کرتی ہیں۔
2۔ تھائی ویجیٹیبل مینگو سوپ: رنگین سبزیوں اور خوشبودار جڑی بوٹیوں کے ساتھ ایک تازگی بخش اور ٹینگا سوپ۔
3۔ گھیا امبی اور سویا بین سبزی: ایک ذائقہ دار اور غذائیت سے بھرپور اسٹر فرائی۔