وزن کم کرنے کی کوشش کرتے وقت فوری اور صحت مند آپشن کے لیے، یہ آسان چنا سلاد نسخہ بہترین انتخاب ہے۔ پروٹین اور فائبر سے بھرا یہ سلاد آپ کے وزن میں کمی کے سفر کے لیے ایک غذائیت سے بھرپور اور اطمینان بخش آپشن فراہم کرتا ہے۔

اجزاء:

• چنے کا 1 کین
• 1 کھیرا
• 1 ٹماٹر
• 1 پیاز
• دھنیا
• پودینے کے پتے
• نمک حسب ذائقہ
• li>
• کالا نمک حسب ذائقہ
• 1 چائے کا چمچ بھنا ہوا زیرہ پاؤڈر
• 1 لیموں
• 2 کھانے کے چمچ املی کی چٹنی

< p>ہدایات: اس مزیدار چنا سلاد کو بنانے کے طریقہ سے متعلق مرحلہ وار گائیڈ کے لیے یہ آسان ویڈیو دیکھیں جو آپ کے وزن میں کمی کے اہداف میں مدد کر سکتا ہے۔ غیر صحت بخش آپشنز کو الوداع کہیں اور صحت مند اور مزیدار ڈش کو ہیلو۔