اجزاء:

• 3 ہڈیوں کے بغیر، جلد کے بغیر چکن بریسٹ
• 1/4 کپ مایونیز
• 1/4 کپ کٹی ہوئی اجوائن
• 1/4 کپ کٹی ہوئی سرخ پیاز
• 1/4 کپ کٹی دال کا اچار
• 1 کھانے کا چمچ پیلی سرسوں
• نمک اور کالی مرچ حسب ذائقہ
• 8 سلائسز پوری گندم کی روٹی
• لیٹش کے پتے
• ٹماٹر کے کٹے ہوئے

یہ چکن سینڈوچ کی ترکیب تیار کرنے کے لیے ایک مزیدار اور تسلی بخش کھانا ہے۔ گھر پر. اس میں ہڈیوں کے بغیر، جلد کے بغیر چکن کی چھاتیاں، مایونیز، اجوائن، سرخ پیاز، ڈل اچار، پیلی سرسوں، اور نمک اور کالی مرچ کے ساتھ مل کر شامل کی گئی ہیں۔ اس کے بعد مکسچر کو پوری گندم کی روٹی کے ٹکڑوں کے درمیان تازہ لیٹش کے پتوں اور کٹے ہوئے ٹماٹروں کے درمیان تہہ کیا جاتا ہے۔ یہ آسان اور فوری نسخہ صحت بخش لنچ یا ڈنر کے لیے بہترین ہے، جو ذائقوں اور غذائیت کا بہترین امتزاج پیش کرتا ہے۔