Рецепти їжі на піст

Коли справа доходить до посту, ви можете спробувати різноманітні рецепти та страви. Незалежно від того, чи дотримуєтесь ви періодичного посту, релігійного посту чи будь-якої іншої форми посту, є багато варіантів, які допоможуть вам бути задоволеними. Ось кілька рецептів пісної їжі та ідей, які варто спробувати.

Пістна їжа у четвер

Деякі люди постять у певні дні тижня, наприклад у четвер. Якщо ви шукаєте рецепти пісних страв на четвер, зверніть увагу на легкі, корисні та легкозасвоювані страви. Овочеві супи, фруктові салати та страви на основі йогурту є чудовим вибором.

Їжа натщесерце Шиваратрі

Пост Шиваратрі часто передбачає уникання зернових, бобових і невегетаріанських інгредієнтів. Рецепти пісних страв на Шиваратрі зазвичай включають страви, приготовані з таких інгредієнтів, як картопля, солодка картопля та молочні продукти.

Пістна їжа Sankashti Chaturthi

Пістна їжа Sankashti Chaturthi готується без використання звичайних зерен. і сочевиця. Фрукти, горіхи та солодощі на основі молочних продуктів є популярними виборами для цього дня посту.

Здорова їжа Upwas

Upwas, або варіанти здорової їжі на піст, включають такі рецепти, як сабудана хічді, арахіс чатні та млинці без глютену. Ці страви не лише смачні, але й містять необхідні поживні речовини, щоб підтримувати енергію під час голодування.

Втрата ваги після їжі

Якщо ви голодуєте, щоб схуднути, важливо зосередитися на низькокалорійну та насичену поживними речовинами їжу. Салати, смузі та овочі, смажені на грилі, можуть бути чудовими варіантами їжі натще, щоб підтримати ваші цілі щодо схуднення.

Їжа з періодичним голодуванням

Періодичне голодування дозволяє їсти широкий вибір їжі під час вікон їжі. . Такі страви, як нежирні білки, цільні зерна та бобові, можуть бути ідеальним вибором, щоб перервати голодування та нагодувати своє тіло.