Фієста смаку кухні

Рецепт здорового смузі з фруктами та горіхами

Рецепт здорового смузі з фруктами та горіхами
замочені на ніч мигдаль, інжир і волоські горіхи 1 склянка води 1 фініки 1 1/2 столової ложки арахісу 2 насіння кардамону 1 стиглий банан 1 чайна ложка сирої какао-крупки