Рецепт здорового бурякового салату
        ІНГРЕДІЄНТИ:
- Салат з буряка:
- 8 унцій дитячого шпинату | پالاک
 - 4 унції руколи | آروگولا
 - 4 буряка (зварених і нарізаних кубиками розміром 1 дюйм) | لبلبو
 - ½ склянки насіння соняшнику/кедрових горіхів | دانه آفتابگردان
 - ½ чашки козячого сиру (подрібненого) | پنیر بز
 - ½ склянки гранатових зерен | انار
 
 - ЗАПРАВКА ДЛЯ САЛАТУ З БАЛЬЗАМІЧНИМ ОЦТОМ:
- 3 столові ложки оливкової олії | روغن زیتون
 - 3 столові ложки бальзамічного оцту | سرکه بالسامیک
 - 2 столові ложки апельсинового соку (свіжовичавленого) | آب نارنجی
 - 1 столова ложка лимонного соку | آب لیمو
 - 2 столові ложки меду (або кленового сиропу) | عسل
 - ½ столової ложки солі | نمک
 - ½ столової ложки чорного меленого перцю | مورچ سیاه
 
 
ЯК ПРИГОТУВАТИ САЛАТ З БУРЯКА:
- Підготуйте. Відміряйте, наріжте та підготуйте всі інгредієнти. Буряк можна підготувати заздалегідь.
 - Зробіть заправку. Збийте інгредієнти для заправки в мисці.
 - Зберіть. Змішайте заправку з рештою інгредієнтів.
 - Подавати. Подавайте в окремих тарілках або по-сімейному, щоб кожен міг пригоститися сам.