Рецепт здорового бурякового салату

ІНГРЕДІЄНТИ:
- Салат з буряка:
- 8 унцій дитячого шпинату | پالاک
- 4 унції руколи | آروگولا
- 4 буряка (зварених і нарізаних кубиками розміром 1 дюйм) | لبلبو
- ½ склянки насіння соняшнику/кедрових горіхів | دانه آفتابگردان
- ½ чашки козячого сиру (подрібненого) | پنیر بز
- ½ склянки гранатових зерен | انار
- ЗАПРАВКА ДЛЯ САЛАТУ З БАЛЬЗАМІЧНИМ ОЦТОМ:
- 3 столові ложки оливкової олії | روغن زیتون
- 3 столові ложки бальзамічного оцту | سرکه بالسامیک
- 2 столові ложки апельсинового соку (свіжовичавленого) | آب نارنجی
- 1 столова ложка лимонного соку | آب لیمو
- 2 столові ложки меду (або кленового сиропу) | عسل
- ½ столової ложки солі | نمک
- ½ столової ложки чорного меленого перцю | مورچ سیاه
ЯК ПРИГОТУВАТИ САЛАТ З БУРЯКА:
- Підготуйте. Відміряйте, наріжте та підготуйте всі інгредієнти. Буряк можна підготувати заздалегідь.
- Зробіть заправку. Збийте інгредієнти для заправки в мисці.
- Зберіть. Змішайте заправку з рештою інгредієнтів.
- Подавати. Подавайте в окремих тарілках або по-сімейному, щоб кожен міг пригоститися сам.