Фієста смаку кухні

Мунг Дал Паратха

Мунг Дал Паратха

Інгредієнти:

  • 1 склянка жовтого мунг дала
  • 2 чашки атта
  • 2 столові ложки нарізаного зеленого перцю чилі
  • 2 столова ложка подрібненого імбиру
  • 1 чайна ложка порошку червоного чилі
  • ½ чайної ложки порошку куркуми
  • Сіль за смаком
  • Щіпка перцю
  • 1 цибулина, дрібно нарізана
  • ¼ чайної ложки насіння карамболу
  • 2 столові ложки подрібненого листя коріандру
  • Топлене масло за потребою
< h2>Спосіб:

Замочіть мунг дал принаймні на 4-5 годин. Злийте дал і додайте нарізаний імбир, перець чилі, коріандр, онінос, сіль, порошок червоного чилі, порошок куркуми, хінг, насіння карамболю та добре перемішайте. Додати борошно і замісити однорідне тісто, додаючи воду за потреби. Дайте тісту відпочити 20 хвилин. Знову вимісіть тісто протягом хвилини. Розбийте тісто на тенісні кульки. Згорнути в парати. Варіть на середньому вогні до хрусткої скоринки, за потреби додаючи топлене масло. Подавайте з солоним огірком.

Соління швидкого приготування

Інгредієнти:

  • 2 моркви
  • 1 редька
  • 10-12 зелених чилі
  • 3 столові ложки гірчичного масла
  • ½ чайної ложки насіння фенхелю
  • ½ чайної ложки насіння чорнушки
  • ½ чайної ложки насіння пажитника
  • 1 чайна ложка порошку куркуми
  • 1 чайна ложка порошку червоного перцю
  • 1 чайна ложка солі
  • 3 столові ложки порошку гірчиці
  • >2 столові ложки оцту

Спосіб:

Нагрійте гірчичну олію на сковороді. додайте насіння і дайте розбризкуватися. Додайте гірчичний порошок, порошок червоного чилі, куркуму та перемішайте. Додати овочі, посолити і добре перемішати. Варити 3-4 хвилини. Додайте оцет, перемішайте та зніміть з вогню.