Таблицалар өчен Темпе @ 0:00

Дөге өчен 1 стакан ак дөге, коры Маринад өчен: 2 сарымсак кнопкасы, 1 аш кашыгы имбир, вакланган, 3 аш кашыгы тамари соусы, 2 аш кашыгы бәрәңге сиропы, 1 аш кашыгы самбал олек, 1 аш кашыгы кунжут мае, 1 аш кашыгы дөге сиркәсе, 1 аш кашыгы кунжут орлыгы. Тәлинкә өчен: 2 чикләвек, 14 оз темпех, 1 аш кашыгы тавык оны, 4 стакан брокколи. Чили майо өчен: 4 аш кашыгы вегетариан майонез, 1 аш кашыгы үсемлек сөте, тәмсез, 1/2 аш кашыгы самбал олек. Касә өчен: 1/2 кыяр, 2 кабак. чынаяк гөлҗимеш, 1 кызыл кыңгыраулы борыч, 1 яшел кыңгыраулы борыч, 1 сары кыңгыраулы борыч, 1 сары пияз, 7 оз туфу, фирма, 1 аш кашыгы чили порошогы, 1 аш кашыгы зирә, җир, 1/2 аш кашыгы кориандр, җир, 2 аш кашыгы паприка порошок, 1 аш кашыгы тоз, 2 аш кашыгы зәйтүн мае. Соус өчен: 1/2 стакан кокос йогурты, тәмсез, 1 аш кашыгы вегетан майонез, 1 аш кашыгы юкә согы, 1/4 аш кашыгы тоз, 1/2 аш кашыгы пияз порошогы. Өстәмә өчен: 2 аш кашыгы яңа ilиланстро, 4 аш кашыгы жалэпо кисәкләре, 1 юкә. Тортилла өчен: 8 кукуруз тортилласы. 3 аш кашыгы зәйтүн мае, 1 аш кашыгы зирә, җир, 1 аш кашыгы ышланган паприка порошогы, 1/2 аш кашыгы кориандр, җир, 1/2 аш кашыгы тоз, 1/4 аш кашыгы кара борыч, җир. Табак табасы өчен: 1 авбергин, 1 1/2 ф татлы бәрәңге, 1 х 15 оз тавык була ала. Киенү өчен: 6 аш кашыгы тахини, тәмсез, 3 аш кашыгы лимон согы, 1 1/2 аш кашыгы бәрәңге сиропы. Өстәмәләр өчен: 4 учак яңа аругула, 1/2 стакан яңа ilиланстро.