Ингредиентлар:

• 1 стакан бодай оны
• 1/2 стакан су
• Тозны татып карау
• 1 / 2 аш кашыгы зирә орлыгы
• 1/4 аш кашыгы курку порошогы
• 1 нечкә вакланган яшел чили
• 1 нечкә киселгән пияз
помидор

Бу сәламәт бодай оны иртәнге рецепт - иртә белән тиз һәм җиңел рецепт. Рецепт - өйдә ясау өчен тиз арада доза рецепты, ул тиз иртәнге идеялар эзләүчеләр өчен камил итә. Йомырка, камыр, йомырка кирәкми, бу 10 минут эчендә генә ясалырга мөмкин булган рецепт. Бодай онын өстәү аны сәламәт вариантка әйләндерә, зирә орлыгы, куркума, яшелчәләрнең төрлелеге аны сезнең көнегезне башлау өчен тәмле һәм канәгатьләндерерлек ризык итә.

Бу рецепт эзләүчеләр өчен идеаль. сәламәт ризык рецептлары, чөнки ул вегетариан ингредиентлары булган Indianиндстан иртәнге рецепты һәм бик кыенлыкларсыз ясалырга мөмкин. Тиз иртәнге рецептларны яки тиз арада доза рецептларын эзлисезме, бу сәламәт бодай оны иртәнге рецепты сезнең көнегезгә туклыклы һәм тәмле башлангыч бирәчәк. Бу җиңел иртәнге рецептны үтәп, иртә белән рәхәтләнегез һәм үзегезне канәгать һәм сәламәт иртәнге аш белән сыйлагыз.

Төп төшенчәләр: сәламәт иртәнге аш, бодай оны рецепты, иртәнге рецепт, тиз рецепт, тиз иртәнге аш, Indianиндстан ризыгы, вегетариан, 10 минутлык рецепт, сәламәт ризык