Сабудананың сәламәт файдасы (Саго) - тән буенча 1) Энергия чыганагы. 2) Глютенсыз диета. 3) Кан басымын көйли. 4) Ашкайнатуны яхшырта. 5) Авырлыкны арттырырга булыша. 6) Анемиядә тимер җитешмәвен тутыру. 7) Нерв системасын көчәйтә. 8) Психик сәламәтлекне ныгыта Саго сагуның туклану фактлары Саго Метроксилон саго гадәттә Индонезиянең үзәгендә һәм көнчыгышында очрый. 100 граммга саго онының туклыклы матдәсе - 94 г углевод, 0,2 г белок, 0,2 г май, 14 г су, 355 кал калория. Саго оны шулай ук ​​55 дән дә ким булмаган гликемик индекска ия.