Кухня тәме Фиеста

Протеин һәм җепсел үсентеләре

Протеин һәм җепсел үсентеләре

Ингредиентлар

үсентеләр - 1 стакан

ярым - 2 аш кашыгы

дөге оны - 2 аш кашыгы

йогурт - 1/4 чынаяк

тоз

имбир сарымсак пастасы - 1 аш кашыгы

кориандр яфрагы - 1 аш кашыгы

карри яфраклары - 1 аш кашыгы

су - 1 стакан