Глютенсыз Кәбестә Джоар Иртәнге Рецепт

Ингредиентлар:

• 1 кишер
• 1 йомырка
• 2 аш кашыгы кукуруз < / li>
• 2 куб сыр
• 1 кнопка сарымсак
• 1/4 аш кашыгы тоз
• 1/2 аш кашыгы орегано
• 1/2 аш кашыгы кара борыч

Инструкция:

Бу сәламәт иртәнге рецепт гади һәм туклыклы. Сабизны торгызып, сарымсакны нечкә итеп кисеп алыгыз. Каты савытта торфланган кишер, кукуруз, сыр кублары, сарымсакны берләштерегез. Аннары, йомырка ярыгыз, тоз, орегано, кара борыч өстәп, барысын бергә кушканчы кушыгыз. Урта җылылык өстендә таяк булмаган скелетны җылытып, катнашманы скелетка салыгыз, тигез итеп таратыгыз. Бер ягында 5-7 минут пешерегез, аннары борылып, тагын 5 минутка яки алтын коңгыртка кадәр пешерегез. Тәмле иртәнге ашка җылы хезмәт итегез, бу арыклау һәм тиз иртә өчен бик яхшы!