Кухня тәме Фиеста

Easyиңел Веган Палак Панир рецепты

Easyиңел Веган Палак Панир рецепты

Ингредиентлар:

3 кисәк сарымсак
1 пияз
урта кисәк имбир
1 помидор
1лб өстәмә фирма туфу
2 аш кашыгы йөзем мае
1 аш кашыгы зирә орлыгы
1 аш кашыгы кориандр орлыгы
1 аш кашыгы тоз
1 озын яшел чили борыч
1 стакан кокос кремы
1 аш кашыгы курку
2 аш кашыгы гарам масала
300г шпинат

ectionsнәлешләр:

1. Сарымсакны тупас кисегез. Пияз, имбир, помидорны кисегез
2. Тофуны кәгазь сөлге белән киптерегез. Аннары, тешләгән зурлыктагы кубларга кисегез
3. Савыт \ u00e9 табаны уртача эсселектә кыздырыгыз. Йөзем майына өстәргә
4. Зирә һәм кориандр орлыкларын өстәргә. Якынча 45сек пешерегез
5. Пияз, сарымсак, имбир, тоз өстәргә. 5-7 минутка \ u00e9 саклагыз
6. Помидор һәм бер нечкә вакланган озын яшел чили борычы өстәргә. 4-5 минутка \ u00e9 саклагыз
7. Кокос кремын өстәп, кокос кремын кертү өчен бер минут чамасы кайнатыгыз
8. Курку һәм гарам масаласына өстәп куегыз. Аннары, якынча 200г шпинат өстәргә. Шпинат пешергәндә, калган 100г шпинатны өстәргә
9. Бу катнашманы блендерга һәм блицка урта һәм урта биеклектә 15секка күчерегез. Бу катнашманы савытка кире куегыз. Аннары, туфуга өстәп, 1-2 минутка уртача эсселектә йомшарта