Кухня тәме Фиеста

Дуңгыз ите

Дуңгыз ите

Ингредиентлар

  • 4 калын дуңгыз ите
  • 1 стакан икмәк валчыклары
  • 1/2 стакан тормозлы Пармесан сыры
  • 1/2 стакан вакланган шпинат (яңа яки туңдырылган)
  • 2 сарымсак, вакланган
  • 1 аш кашыгы пияз порошогы
  • Тоз һәм борыч татып карау
  • Пешерү өчен зәйтүн мае
  • 1 стакан тавык кибете

күрсәтмәләр

  1. Мичне 375 ° F (190 °) кадәр җылытагыз. В). Тигез кушылганчы яхшылап кушыгыз. Eachәрбер кисәкне катнашма белән юмарт итеп тутырыгыз.
  2. Мич куркынычсыз скелетта зәйтүн маен уртача эсселектә кыздырыгыз. Алтын коңгыртка кадәр һәр тарафта 3-4 минут чамасы тутырылган дуңгыз итләрен эзләгез.
  3. Тавык кибетен скелетка өстәгез, аннары каплагыз һәм җылытылган мичкә күчерегез. 25-30 минут чамасы пешерегез яки дуңгыз ите пешкәнче һәм эчке температура 145 ° F (63 ° C) җиткәнче пешерегез.
  4. Мичтән чыгарыгыз, дуңгыз ите берничә минутка ял итсен. хезмәт иткәнче. Сезнең тәмле тутырылган дуңгыз ите белән ләззәтләнегез!