Ингредиентлар:

• 3 торф
• 1 лимон
• 1 аш кашыгы бал
• 1 стакан су
• Күпме яңа ялтыравык яфраклары
• Чыпчык кара тоз

Ашкайнатуга яраклы торф һәм үлән эчемлеге рецепты ашказаны яхшырту өчен табигый чара. Бу сәламәт эчемлек ясау өчен, 3 торфны юып, кабыгы белән башлап җибәрегез. Аларны кисәкләргә бүлеп, блендерга салыгыз. Блендерга 1 лимон, 1 аш кашыгы бал, бер стакан су, бер уч яңа ялкау яфрагы һәм бер чиста кара тоз кушыгыз. Барлык ингредиентларны шома кадәр кушыгыз. Катламны теләсә нинди каты битләрдән арындырыгыз, аннары сокны стаканга салыгыз, ялкау яфрагы белән гарнирлагыз, ләззәтләнегез!