Кимчи Панкейкына бер хезмәт күрсәтү

Ингредиентлар:

• 1/2 стакан (60г) бөтен максатлы он яки глютенсыз бушлай версия (дөге) он, тавык оны)
• 2 ½ аш кашыгы кукуруз яки бәрәңге крахмасы
• 1/4 аш кашыгы тоз
• ¼ аш кашыгы пешерү порошогы
• 3 -4 аш кашыгы вегетан кимчи
• 1 аш кашыгы бәрәңге сиропы яки шикәр сайлау
• 1 куллы шпинат, киселгән
• 1/3–1 / 2 салкын чынаяк су ( 80мл-125мл)

Бадам мисо соусы:

• 1-2 аш кашыгы ак мисо пастасы
• 1 аш кашыгы миндаль мае җыю
• 1 аш кашыгы кимчи сыек / сок
• 1 аш кашыгы ак шәраб сиркәсе
• 1 аш кашыгы бәрәңге сиропы / агав
• 1 аш кашыгы соя соусы
• ¼ стакан (60мл) кайнар су, кирәк булса күбрәк

Идеяларга хезмәт күрсәтү: ак дөге, өстәмә кимчи, яшелчәләр, мисо шорпасы

Уңайлы макарон шорпасы

Ингредиентлар:

• 1 күләгә
• 1 дюйм кисәк имбир
<< li> ½ ромашка
• 1 аш кашыгы зәйтүн мае
• 1 аш кашыгы ак шәраб сиркәсе
• 1 аш кашыгы тәмләткеч (агач, шикәр комы, бәрәңге сиропы)
< li> 1 аш кашыгы соя соусы
• 1 стакан (250мл) су
• 3 стакан (750мл) су, кирәк булса күбрәк
• 1 яшелчәләр кибете кубы
• 2 урта кишер
• 150г - 250г темпех (5.3 - 8,8oz) (фасоль белән суб)
• тоз, тәмләткечләр
• 2 аш кашыгы вегетатив Ворчестершир соусы
• 120г кыска макарон (глютенсыз булырга мөмкин!)
• 2-4 уч шпинат

Хезмәт итү өчен : кунжут орлыклары, яңа сайланган үләннәр

Имбир татлы бәрәңге көймәләре

Ингредиентлар:

• 4 кечкенәдән урта татлы бәрәңге, ярты киселгән

Яшел борчак таралуы:

• 2 дюйм (5см) кисәк имбир, якынча киселгән
• 2 1/2 аш кашыгы зәйтүн мае
• 240г туңдырылган борчак (1 ¾ стакан)
• 1 аш кашыгы ак шәраб сиркәсе
• ⅓ аш кашыгы тоз, яисә татып карау
• борычны татып карау (һәм кирәк булса башка тәмләткечләр)

Яңа яшелчәләр белән хезмәт итегез, ягъни помидор, кунжут орлыгы

Бәрәңге бәлеше

Вегги катламы:

• 300г кремини гөмбәләре, куб (яки кычыткан)
• 1-2 сабак сельдерейы (яки 1) пияз)
• 1 дюймлы имбир (яки 1-2 кнопка сарымсак)
• табада бераз зәйтүн мае

Бәрәңге катламы:

• ~ 500г бәрәңге (1,1 фунт)
• 3 аш кашыгы вегетатив май
• 3-5 аш кашыгы солы сөте
• тоз тәме

Chia Blueberry Йогурт Тосты

Ингредиентлар:

• ½ стакан туңдырылган зәңгәр җиләге (70г) < / li>
• ¼ - ½ аш кашыгы лимон зесты
• 2 аш кашыгы дөге / агач / бәрәңге сиропы
• бер чиста тоз
li>
• 1 аш кашыгы кукуруз
• ¼ стакан (60мл) су, кирәк булса күбрәк

Йогурт сайлау, суган икмәк (яки глютенсыз икмәк) белән хезмәт итегез ), яки дөге крекерларында, солы ярмасы, коймак өстендә