Yüksek Proteinli Biberli Fıstıklı Tavuk Eriştesi
Malzemeler (4 Porsiyon İçin)
- 800g Çiğ Tavuk Göğsü, küp şeklinde kesilmiş
- 1 Çay Kaşığı Karabiber
- 1 Yemek Kaşığı Sarımsak Salçası< /li>
- 1 Yemek Kaşığı Zencefil Ezmesi
- 1 Çay Kaşığı Pul Biber
- 1,5 Çay Kaşığı Soğan Tozu
- 25g Sriracha
- 30ml Soya Sos (15ml Light Soya Sosu + 15ml Koyu Soya Sosu)
- 20g Light Tereyağı (yemek pişirmek için + pişirildikten sonra ekstra)
- Bir Avuç Kıyılmış Kişniş / Kişniş
Acılı Fıstıklı Noodle Malzemeler
- 100g Doğal Fıstık Ezmesi (Palmiye Yağı Olmadan)
- 75g Soya Sosu (45g Açık Soya Sosu + 30g Koyu Soya Sosu)
- 50g Sriracha
- 30g Pirinç Sirkesi
- 1 ÇK Pul Biber (isteğe bağlı)
- 125ml - 150ml Erişte Sıcak Suyu (haşlanmış erişteden)
- li>
- 250g Pişmemiş / 570g Pişmiş Orta Boy Yumurtalı Erişte
- 1/2 Su Bardağı Kıyılmış Yeşil Soğan/Yeşil Soğan
- Bir Avuç Kıyılmış Kişniş
- Bir Avuç Susam< /li>
Talimatlar
- Lezzeti arttırmak için tavuğu en az 30 dakika veya gece boyunca marine edin.
- Marine edilmiş tavuğu tavada pişirin. Altın kahverengi bir kabuk oluşana kadar her iki tarafta 3-4 dakika orta ateşte pişirin. Pişirmenin son birkaç dakikasında biraz fazladan hafif tereyağı ve kıyılmış kişniş ekleyin.
- Yumurtalı erişteleri 4-5 dakika kaynatın, ardından süzün ve soğuk su altında durulayarak pişirmeyi durdurun; eriştelerin tazeliğini korumasını sağlayın. sert doku.
- Ayrı bir tencerede fıstık ezmesi, soya sosu, sriracha, pirinç sirkesi ve isteğe bağlı pul biberi kısık ateşte birleştirerek Acılı Fıstık Sosunu hazırlayın. Fazla pişirmeden ipeksi bir kıvama gelinceye kadar karıştırın.
- Kıvamını ayarlamak için erişte sıcak suyunu fıstık sosuna ekleyin.
- Pişmiş erişteleri doğranmış yeşil soğan ve kişnişle birlikte fıstık sosuna atın. ve susam tohumları.
- Sıcak servis yapın ve yüksek proteinli yemeğinizin tadını çıkarın!