Sabudana'nın (Sago) Sağlıklı Faydaları - Vücutsal 1) Enerji kaynağı. 2) Glutensiz beslenme. 3) Kan basıncını düzenler. 4) Sindirimi artırır. 5) Kilo alımına yardımcı olur. 6) Kansızlıkta demir eksikliğini doldurmak. 7) Sinir sistemini güçlendirir. 8) Zihinsel sağlığı geliştirir Sago sagu'nun beslenme gerçekleri Sago Metroxylon sago genellikle orta ve doğu Endonezya'da bulunur. Sago ununun 100 gramındaki besin içeriği 94 gr karbonhidrat, 0,2 gr protein, 0,2 gr yağ, 14 gr su içeriği ve 355 kaloridir. Sago ununun ayrıca 55'in altında düşük bir glisemik indeksi vardır.