Malzemeler:
- Sulu kiraz domates
- Kaliteli konserve ton balığı
- Özel düdük makarna

İyi bir antrenmanın ardından vücut kaliteli enerjiye ihtiyaç duyar. Lezzetli tatları ve besleyici malzemeleri birleştiren bir yemekten daha iyi ne olabilir? Benimle gelin ve Parco Sempione'de yapalım!

Konserve ton balıklı ve kiraz domatesli makarna tarifim, hafif ama lezzetli bir yemek arayanlar için mükemmel, fiziksel efordan sonra dinlenmek için ideal.

p>

Yalnızca sulu domatesleri ve kaliteli ton balığını kullanıyorum ve bunları sadece lezzeti sağlamakla kalmayıp aynı zamanda egzersiz sonrası etkili bir iyileşme için gerekli tüm besinleri de sağlamak amacıyla el yapımı düdük ile birleştiriyorum. Ve evet, doğanın ve parkın temiz havasının tadını çıkarırken!

Bu tarifte sağlıklı beslenme, iyi yemek keyfiyle buluşuyor. Bu nedenle, sadece lezzetli bir yemek değil, aynı zamanda dikkatli ve bilinçli bir beslenme rejimi izleyenler için ideal olan dengeli bir yemek sağlamak için taze ve mevsimlik malzemeler kullanıyorum.

Bu videoda beni takip ederek nasıl birleştireceğimi gösteriyorum. şaşırtıcı bir sonuç için bu basit malzemeler. Ve endişelenmeyin, kolay olduğu kadar çabuk da olan bir tarif, spor salonundan sonra mutfakta saatlerce vakit geçirmek istemeyenler için mükemmel!

Arkadaşlar, iyi beslenmek kendinize iyi bakmak demektir. ve tariflerimle size her öğünün nasıl gerçek bir sağlıklı yaşam anına dönüşebileceğini göstermek istiyorum. Ne için bekliyorsun? Bu maceraya bana katılın ve spordan her dönüşü küçük, harika bir gurme zevkine nasıl dönüştürebileceğinizi keşfedin.

Sağlık ve lezzeti harmanlayan diğer video tariflerini kaçırmamak için kanala abone olmayı unutmayın. lezzet ve unutmayın: sağlıklı beslenmek, lezzetten vazgeçmek anlamına gelmez!

Bir dahaki sefere, her zaman burada, Şef Max Mariola'nızla görüşürüz. İyi bir iyileşme ve yemeğinizin tadını çıkarın!