Glutensiz Lahana Jowar Kahvaltı Tarifi

Malzemeler:

• 1 havuç
• 1 yumurta
• 2 yemek kaşığı mısır< /li>
• 2 küp peynir
• 1 diş sarımsak
• 1/4 çay kaşığı tuz
• 1/2 çay kaşığı kekik
• 1/2 çay kaşığı karabiber

Talimatlar:

Bu sağlıklı kahvaltı tarifi basit ve besleyicidir. Havucu rendeleyip sarımsağı ince ince doğrayarak başlayın. Bir karıştırma kabında rendelenmiş havuç, mısır, peynir küpleri ve sarımsağı birleştirin. Daha sonra yumurtayı kırın, tuzu, kekik ve karabiberi ekleyin ve iyice birleşene kadar her şeyi karıştırın. Yapışmaz bir tavayı orta ateşte ısıtın ve karışımı tavaya eşit şekilde yayarak dökün. Bir tarafını yaklaşık 5-7 dakika pişirin, ardından çevirin ve 5 dakika daha ya da altın rengi kahverengi olana kadar pişirin. Kilo vermek ve hızlı sabahlar için mükemmel olan leziz bir kahvaltı için sıcak servis yapın!