Bulgur, Kinoa veya Kırık Buğday ile Tabbouleh Salatası Nasıl Yapılır?

Malzemeler
- 1/2 bardak bulgur (Kinoa ve bulgur versiyonları için Tarif Notlarına bakın)
- 1 limon
- 1 - 2 büyük bir demet düz yapraklı maydanoz, yıkanmış ve kurutulmuş
- 1 büyük demet nane, yıkanmış ve kurutulmuş
- 2 yeşil soğan
- 2 orta boy domates
- 1/4 bardak sızma zeytinyağı, bölünmüş
- 1/2 çay kaşığı tuz
- 1/4 çay kaşığı biber
- 1 küçük salatalık (isteğe bağlı)
Talimat
- Bulguru ıslatın. Bulguru küçük bir kaseye koyun ve üzerini 1/2-inç kadar çok sıcak (kaynatmadan önce) suyla örtün. Yumuşamış ama hâlâ çiğnenebilir hale gelene kadar yaklaşık 20 dakika bekletin.
- Otları ve sebzeleri hazırlayın. Bulgur ıslanırken limonun suyunu sıkın, maydanoz ve naneyi doğrayın. Bu miktarda bulgur için kabaca 1 1/2 bardak paketlenmiş kıyılmış maydanoz ve 1/2 bardak paketlenmiş kıyılmış naneye ihtiyacınız olacak. Yeşil soğanları 1/4 bardağa eşit olacak şekilde ince dilimleyin. Domatesleri orta boy doğrayın; kabaca 1 1/2 bardağa eşit olacaklar. Salatalığı yaklaşık 1/2 bardak kadar orta boy doğrayın.
- Bulguru soyun. Bulgur pişince fazla suyunu süzüp geniş kaseye alın. 2 yemek kaşığı zeytinyağı, 1 yemek kaşığı limon suyu ve 1/2 çay kaşığı tuz ekleyin. Tahılları kaplamak için atın. Otları ve sebzeleri hazırlamayı bitirdiğinizde bulgurlu kaseye ekleyin, ancak doğranmış domatesin yarısını garnitür olarak kullanmak üzere ayırın.
- Baharatlayın ve atın. Kaseye 2 yemek kaşığı daha zeytinyağı ve 1 yemek kaşığı limon suyu ve isteğe bağlı yenibaharı ekleyin. Her şeyi bir araya atın, tadına bakın ve baharatları gerektiği gibi ayarlayın.
- Süsleyin. Servis yapmak için tabbouleh'i ayrılmış domates ve birkaç nane dalı ile süsleyin. Oda sıcaklığında kraker, salatalık dilimleri, taze ekmek veya pide cipsi ile servis yapın.