Malzemeler:

• 1 su bardağı yulaf
• 1 su bardağı süt
• 1 çay kaşığı bal
• 1/2 çay kaşığı tarçın
• 1/2 fincan dilediğiniz meyve

Bu hazır, sağlıklı kahvaltı tarifi yoğun sabahlar için mükemmeldir. Yulaf, süt, bal ve tarçını bir kasede karıştırarak başlayın. 5 dakika bekletin. Üstüne en sevdiğiniz meyveleri ekleyin ve sizi öğle yemeğine kadar tok tutacak hızlı, besleyici bir kahvaltının tadını çıkarın.