Recipe ng Flu Bomb
- Mga sangkap: ½ pulgada ng sariwang turmerik, binalatan, hiniwa ng manipis ¾ pulgadang sariwang luya, binalatan, hiniwa ng manipis Ang katas mula sa isang lemon 1 sibuyas na bawang, tinadtad gawin muna ito para maupo ito ng 15 minuto ¼ - ½ tsp ground cinnamon ceylon 1 Tbsp apple cider vinegar kasama ang ina 1 tsp o sa panlasa ng hilaw na organic honey Ilang bitak ng black pepper 1 tasa ng sinala na tubig
- Mga Direksyon: Ilagay ang turmerik at luya sa isang kasirola na may tubig. Pakuluan at pagkatapos ay patayin ang apoy at hayaang matarik ng 10 minuto. Patuloy na palamig hanggang mainit-init lang. Kapag lumamig, salain ang luya at turmerik mula sa tubig, sa isang tasa. Idagdag ang lahat ng iba pang sangkap at ihalo hanggang matunaw ang pulot. Mag-enjoy!
- Mga Tip: Haluin habang umiinom para hindi tumira ang bawang hanggang sa ibaba. Mahalagang hayaang umupo ang bawang sa loob ng 10 - 15 minuto bago idagdag sa init, pagkatapos mong i-chop ito o tadtarin. Ang pagpapaupo sa bawang bago idagdag sa init ay nagbibigay-daan sa mga kapaki-pakinabang na enzyme na mag-activate. Sa sandaling idagdag mo ito sa init, ang init ay nagde-deactivate ng mga enzyme. Upang panatilihing buo ang bitamina C, idagdag lamang ang lemon juice pagkatapos lumamig ang tsaa. Ang parehong napupunta para sa pulot bilang ang init ay sirain ang lahat ng nutritional benepisyo. Disclaimer: Hindi ako nagbibigay ng medikal na payo dito dahil hindi ako doktor. Sinasabi ko na ang recipe na ito ay ginawa gamit ang mga malulusog na sangkap na maaaring makapagpaginhawa sa iyo kung ikaw ay may karamdaman. Salamat sa panonood at pagbabahagi! Rockin Robin P.S. Mangyaring tulungan akong ipakalat ang tungkol sa aking channel. Ito ay kasing simple ng pagkopya at pag-paste ng link na ito sa social media: [link] Disclaimer: Ang paglalarawan ng video na ito ay naglalaman ng mga affiliate na link. Kung mag-click ka sa isa at bumili ng isang bagay sa pamamagitan ng Amazon, makakatanggap ako ng maliit na komisyon nang walang karagdagang gastos sa iyo. Nakakatulong ito sa pagsuporta sa channel na ito para patuloy akong makapaghatid sa iyo ng mas maraming content. Maraming salamat sa iyong suporta! ~ Rockin Robin