Mga sangkap

• 1 tasang oats
• 1½ tasang tubig
• 1 tsp ghee
• ½ sibuyas, pinong tinadtad< /li>
• &fra3; karot, pinong tinadtad
• ⅓ capsicum, pinong tinadtad
• 2 kutsarang gisantes / matar, sariwa/frozen
• ½ tsp luya, pinong tinadtad
• ½ tsp asin
• 1½ tasang tubig
• 2 kutsarang curd / yogurt
• ½ lemon juice

...