Mga sangkap:

• 1 tasang oats
• 1 tasang gatas
• 1 tsp honey
• 1/2 tsp cinnamon
• 1/2 cup na prutas na gusto mo

Itong instant na malusog na recipe ng almusal ay perpekto para sa mga abalang umaga. Magsimula sa pamamagitan ng paghahalo ng mga oats, gatas, pulot, at kanela sa isang mangkok. Hayaang umupo ito ng 5 minuto. Lagyan ito ng iyong mga paboritong prutas at tangkilikin ang mabilis at masustansyang almusal na magpapanatiling busog sa iyo hanggang sa tanghalian.