Mga Sangkap

• Whole wheat grains
• Jaggery
• Ghee
• Cardamom

Hakbang 1: Linisin at ihagis ang buong butil ng trigo.

Hakbang 2: Lutuin ang inihaw na butil at jaggery gamit ang tubig.

Hakbang 3: Magdagdag ng cardamom at ghee. Ihain nang mainit.