Chicken Pasta Bake

- Para sa pagpuno:
- 370g (13oz) Pasta na gusto mo
- 2 kutsarang Olive oil
- 3 Mga dibdib ng manok, gupitin sa maliliit na cubes
- 1 Sibuyas, tinadtad
- 3 sibuyas ng bawang, dinurog
- 2 Bell peppers, hiniwa
- 1 kutsarang Tomato paste
- 400g (14oz) Tomato sauce/tinadtad na kamatis
- Asin sa panlasa
- Black pepper sa panlasa
- 1 kutsarita ng Oregano
- 1 kutsarita ng Paprika
- Para sa béchamel:
- 6 na kutsara (90g) Mantikilya
- 3/4 tasa (90g) Flour< /li>
- 3 tasa (720ml) Gatas, mainit-init
- Asin sa panlasa
- Itim na paminta sa panlasa
- 1/4 kutsarita ng Nutmeg
- Para sa topping:
- 85g (3oz) Mozzarella, grated
- 85g (3oz) Cheddar cheese, grated ul>
- Painitin muna ang oven sa 375F (190C). Maghanda ng malaki at isawsaw na baking dish, itabi.
- Sa isang malaking palayok na puno ng tubig magdagdag ng 1 kutsarang asin at pakuluan.
- Samantala, sa isang malaking kawali, init langis ng oliba sa katamtamang init. Magdagdag ng tinadtad na sibuyas at igisa ng 4-5 minuto, ilagay ang dinurog na bawang at igisa ng 1-2 minuto pa. Magdagdag ng mga cube ng manok at lutuin, paminsan-minsang pagpapakilos, hanggang maluto, mga 5-6 minuto. Pagkatapos ay magdagdag ng diced bell peppers at magluto ng 2-3 minuto. Magdagdag ng tomato paste, tomato sauce, asin, paminta, paprika, oregano at haluing mabuti. Magluto ng 3-4 minuto at patayin ang apoy.
- Kapag ang tubig ay kumukulo, idagdag ang pasta at lutuin sa al dente (1-2 minutong mas mababa kaysa sa mga tagubilin sa pakete).
- Samantala gawin ang béchamel sauce: sa isang malaking sauce pan, matunaw ang mantikilya, magdagdag ng harina at whisk hanggang sa mabuo ang makinis na paste, pagkatapos ay lutuin ng 1 minuto. Dahan-dahang magdagdag ng mainit na gatas, habang patuloy na hinahalo. Panatilihin ang whisking sa medium-high heat hanggang sa makinis at lumapot ang sauce. Haluin ang asin, paminta at nutmeg.
- Idagdag ang sarsa sa pasta, pagkatapos ay idagdag ang pinaghalong manok. Haluin hanggang sa maayos na pinagsama.
- Ilipat sa baking dish. Budburan sa ibabaw ng grated mozzarella at grated cheddar.
- Maghurno ng mga 25-30 minuto, hanggang sa maging ginintuang kayumanggi at mabula. Hayaang lumamig nang bahagya bago ihain.