Mga Sangkap

• 1 Grated Beetroot
• 2 gadgad na pinakuluang patatas 🥔
• Itim na asin
• Kurot ng black pepper< /li>
• 1 tsp ghee
• ढेर सारा प्यार ❤️

Ang beetroot tikki ay isang malusog at masarap na meryenda na maaaring kainin sa bahay. Ito ay mayaman sa mga sustansya at isang perpektong opsyon para sa mga naghahanap ng mga recipe ng pagbaba ng timbang at mga ideya sa almusal na may mataas na protina. Nasa ibaba ang isang simpleng recipe para gumawa ng beetroot tikki sa bahay sa ilang madaling hakbang:

Mga Tagubilin

1. Guriin ang 1 beetroot at 2 pinakuluang patatas sa isang mixing bowl.
2. Magdagdag ng itim na asin, isang kurot ng itim na paminta, at 1 tsp ng ghee sa gadgad na timpla.
3. Paghaluing mabuti at bumuo ng maliliit na tikkis mula sa pinaghalong.
4. Painitin ang isang non-stick pan at lagyan ng ghee.
5. Iprito sa mababaw ang tikkis hanggang maging golden brown ang mga ito.
6. Kapag tapos na, handa nang ihain ang iyong masarap at malusog na beetroot tikkis.
li>