Soya Çunk Salady, birnäçe minutyň içinde ýasap boljak ýönekeý we sagdyn resept. Bu salat nahardan öň başlangyç hökmünde hödürlenip bilner.

Goşundylar

• Sogan / प्याज़ -1/2
• Sogan / खीरा -1 / 2
• Pomidor / टमाटर -1/2
• Koriander / धनिया -1 çemçe
• Mint / पुदीना -1 tsp
• Soya bölekleri सोयाचंक्स- 50 gr
• Erik / दही -1 käse
• kimyon tozy / ज़ीरा पाउडर -1 / 2 nahar çemçesi
अनुसार
• Gara burç tozy / काली मिर्च का your - Tagamyňyza laýyk / स्वाद अनुसार
• Garyşyk otlar / मिश्रित जड़ी बूटी -1 / 4 nahar
• Goşmaça gyz zeýtun ýagy / शुद्ध जैतून का तेल -1 çemçe

Görkezmeler

1. 50 gr soya böleklerini alyň we gaýnadyň. Olary ýumşak bolýança 10 minutlap gyzgyn suwda goýuň.
2. Suwy süzüň, arassa suw bilen ýuwuň we soýa böleklerinden artykmaç suwy çykaryň. soýa, erik, duz, kimyon tozy, garylan otlar we gara burç tozy goşup, soýa bölekleri.
3. Marinat sowadyjyda 30 minut dynç alsyn
4. Gazana 1 nahar çemçesi zeýtun ýagyny goşuň; . 30 sekuntda dogralan kelem we jaň burçuny we sousy goşuň. koriander, we jamda nan.
5. Hemmesini birleşdiriň we ýokary belokly Soýa saladyňyz taýýar !!