Goşundylar:
- 1 stakan irmik (sooji)
- Şahsy islegiňize görä beýleki maddalar

Sooji nasta, bary-ýogy 10 minutda edilip bilinýän ýeňil we lezzetli ertirlik. Güni tutuş maşgala üçin tagamly başlamak üçin iň amatly usul. Bir panany gyzdyryp, irmik goşuň we altyna çenli gowurmaly. Soň bolsa, başga islenýän goşundylary goşuň we hemme zat gowy birleşýänçä bişiriň. Sooji nasta, köp adam üçin kanagatlanarly we ýakymly ertirlik hödürleýän ertirler üçin çalt we aňsat görnüşdir.