Goşundylar:

• 1 käse bugdaý uny
• 1/2 stakan suw
• Dadyp boljak duz
• 1 / 2 nahar kimyon tohumy
• 1/4 nahar çemçesi zerde tozy
• 1 inçe dogralan ýaşyl çili
pomidor

Bu sagdyn bugdaý uny ertirlik resepti, ertiriň köp bolmagy üçin çalt we aňsat reseptdir. Resept, öýde ertirlik nahar ideýalaryny gözleýän her bir adam üçin ajaýyp edýän doza reseptidir. Eggsumurtga ýummak, togalanmak ýa-da ýumurtga zerurlygy bolmazdan, bu bary-ýogy 10 minutda ýasalyp bilinjek resept. Bugdaý ununyň goşulmagy ony sagdyn görnüşe öwürýär, kimyon tohumlaryndan, zerdeçaldan we gök önümlerden dürli tagamlar günüňizi başlamak üçin ýakymly we kanagatlandyryjy nahar edýär.

Bu resept gözleýän adamlar üçin amatlydyr sagdyn iýmit reseptleri, sebäbi wegetarian ingredientleri bolan hindi ertirlik reseptidir we kän bir kynçylyksyz edip bolýar. Çalt ertirlik reseptlerini ýa-da gyssagly doza reseptlerini gözleýän bolsaňyzam, bu sagdyn bugdaý ununyň ertirlik resepti günüňize ýokumly we tagamly başlangyç hödürlär. Bu aňsat ertirlik reseptine eýerip, ajaýyp ertirden lezzet alyň we kanagatlanarly we sagdyn ertirlik naharyna gatnaşyň.

Açar sözler: sagdyn ertirlik, bugdaý ununyň resepti, ertirlik resepti, çalt resept, derrew ertirlik, hindi nahary, wegetarian, 10 minutlyk resept, sagdyn iýmit