Goşundylar

Kwinoa - 1 stakan
suw - 1 we 1/4 käse
duz

käşir - 100g
kapsikum - 100g
kelem - 100 g
hyýar - 100 g
gowrulan nohut - 100g
koriander ýapragy - Doly eli
zynjyr sarymsagy - 1 nahar
limon - 1
duz
soya sousy - 1 nahar
zeýtun ýagy - 1 nahar
burç - 1 çemçe