Goşundylar

1. Gumurtga

2. Düzülmedik düz grek ýogurt

3. Süle uny

4. Nut ýagy

5. Çia tohumlary

6. Awakado

7. Banan

8. Ysmanak

9. Miwe

10. Süýji kartoşka

11. Gara çaý

12. Wildabany salmon

ectionsol görkezmeleri

Ertirlik naharyny nädip taýýarlamalydygy barada jikme-jiklikler berilmeýär. Has giňişleýin maglumat üçin wideo serediň.