Goşundylar:
- Şireli alça pomidorlary
- Hil taýdan konserwirlenen tuna
- Artisanal fusilli makaron

Gowy türgenleşikden soň beden ýokary energiýa isleýär. Lezzetli tagamlary we ýokumly maddalary birleşdirýän tagamdan gowy zat näme? Geliň, geliň, “Parco Sempione” -da ýasalyň!

Konserwirlenen tuna we alça pomidorly makaron üçin reseptim, ýeňil, ýöne tagamly nahar gözleýänler üçin ajaýyp, fiziki güýjüňden soň dikeltmek üçin amatly.

Men diňe şireli pomidorlary we ýokary hilli tunes ulanýaryn, olary diňe bir tagamy üpjün etmek bilen çäklenmän, türgenleşikden soň netijeli dikeltmek üçin ähli zerur iýmitleri hem artisanal fusilli bilen birleşdirýärin. Hawa, tebigatdan we seýilgähiň arassa howasyndan lezzet alýan wagtymyz!

Bu reseptde sagdyn iýmitlenmek gowy iýmitiň lezzetine laýyk gelýär. Şonuň üçin diňe bir tagamly tagamy däl, eýsem, oýlanyşykly we aňly iýmitleniş düzgünine eýerýänler üçin ideal bolan deňagramly tagamy üpjün etmek üçin täze we möwsümleýin ingredientleri ulanýaryn.

Nädip birleşmelidigini görkezenimde şu wideoda yzarlaň. geň galdyryjy netije üçin bu ýönekeý maddalar. Alada etme, sport zalyndan soň aşhanada birnäçe sagatlap oturmak islemeýänler üçin çalt, resept ýaly aňsat resept!

Dostlar, gowy iýmek özüňe ideg etmegi aňladýar , we reseptlerim bilen, her naharyň hakyky abadançylyga öwrülip biljekdigini görkezmek isleýärin. Nämä garaşýarsyň? Bu başdan geçirmäňize goşulyň we sportdan her gaýdyp gelişini kiçijik, ajaýyp lezzetlere nädip öwrüp boljakdygyny öwreniň.

Saglygy garyşdyrýan beýleki wideo reseptlerini ýitirmezlik üçin kanala ýazylmagy ýatdan çykarmaň we tagam we ýadyňyzdan çykarmaň: sagdyn iýmitlenmek tagamdan ýüz öwürmegi aňlatmaýar!

Aşpez Maks Mariola bilen indiki gezek görüşeris. Gowy dikeldiş we naharyňyzdan lezzet alyň!