Goşundylar:

2 nahar çemçesi owar uny

1/2 käse suw

1/2 nahar jeera (kimyon tohumy)

2 käse suw

1 nahar çemçesi deňiz duzy

1 ýaşyl çilli

1 dýuým zynjyr

1 grated käşir

3 nahar çemçesi grated kokos

moringa ýapraklarynyň bir bölegi

öz islegiňiz boýunça 1/2 käse sarymsak