2 nahar çemçesi ak tahini 3 nahar çemçesi tebigy nohut ýagy 2 nahar çemçesi akja şerbeti 3 nahar çemçesi vanil belok tozy (ýer zygyr ýa-da süle uny bilen) bir çümmük duz 2 ½ nahar çemçesi süýjedilmedik kakao tozy. Bellik: belok poroşokyny ulanmazlyk, bulary birneme az süýji, tagam synagy edip biler we başga bir çemçe sirop goşup bilersiňiz. bilen hyzmat ediň: gatyk tabaklary süýümli tabaklar däneli jamlar ýa-da iýmek üçin ownuk dişlere oklaň → ~ 3-4 nahar, holodilnikde 1 hepdä çenli 350g-500g kartoşka, dogralan (12.3oz-17,6oz ýa-da gödek 1 funt) ~ 1 nahar çemçesi gök önüm ýagy çümmük duz ysly zatlary (mysal üçin: hersiniň çyzgysy paprika, zerdeçal, gara burç, çili tozy) 1 gara noýba 2 elli wegetarian pizza peýniri 2 bahar sogan 1 nahar çemçesi sriraça ýa-da ketçup 6-8 orta tortilla hummus çaga ysmanagy → örtüklere baglylykda 5-8 nahar çemçesi tüwi unundan bir çümmük darçyn, kardom (islege görä) 1 stakan (240ml) 1-2 çemçe süýjüdirijini sazlamak üçin süýt däl süýdüň suwuny sepiň; sirop we ş.m.) Cold Indi üýşmeleňler bolýança sowuk çaýlaň → gaýnadyň, seresaplylyk bilen çaýlaň → galyňlanan armutyň üstüne çykýança gaýnadyň: 1 armut, 1 nahar çemçesi wegetarian ýagy darçynyň birnäçe hozy, ezilen 1 hyzmat edýär