Bu reseptiň düzümi: <\ u00bfstrong> <\ u00bf / p> - 4 \ u00bf käse bişirilen guradylan nohut ýa-da 4 1 \ u002f2 käse konserwirlenen \ u00e2 \ u0080 \ u0093 belliklere serediň <\ u002fli>
- \ u00bf käse tahini <\ u002fli>
- 1 limonyň şiresi <\ u002fli>
- 1 \ u002f3 käse gowrulan sarymsak <\ u002fli>
- \ u00bc käse gowrulan sarymsak zeýtun ýagy \ u00e2 \ u0080 \ u0093 <\ u002fli>
- deňiz duzy we kaýen burçuny dadyp görmek üçin belliklere serediň <\ u002fli> <\ u002ful>
Hyzmat edýär: 12
Taýýarlyk wagty: 5 minut
Nahar bişirmek wagty: 10 minut <\ u002fp> <\ u002fol>
- Nohutlary iýmit prosessoryna goşuň we galyň pasta emele getirýänçä ýokary tizlikde impuls goşuň <\ u002fli>
- Soňra tahini, limon suwuny goşuň , sarymsak we duz we gowrulan sarymsak zeýtun ýagynda gaty süzülýänçä 2-4 minut pes otda gaýtadan işlemeli. <\ u002fli>
- Zeýtun ýagy, kaýna we goşmaça dogralan petruşka bilen bir tabakda hyzmat ediň. . << \ u002fli> <\ u002fol>
<\ u00bfstrong> Aşpez bellikleri <\ u002fstrong> << \ u002fp> <\ u002ul> <\ u002fli> bir gije. Nohutlary azyndan 4 dýuým ýapmagy halaýaryn. Nohutlary süzüň we gazana geçiriň we garbanzo noýbasyny 2 dýuým ýapýança sowuk suwa goşuň. Şeýle hem 1 çaý çemçesi çörek sodasyny goşuň. Olary ýokary otda gaýnadyň we 30-40 minut pes otda ýa-da ýumşaýança gaýnadyň. Bişirilen garbanzo noýbasyny süzüň we gazana ýa-da tabaga geçiriň we sowuk suw bilen ýapyň. öçürildi. El tälimçisiniň kömegi bilen gabyklary köpeldiň we aýyryň. Bu ädim zerur bolmasa-da, humus kremini we tagamly eder. Nohutlary süzüň we bir gapdalda goýuň. Konserwirlenen nohut ulanýan bolsaňyz, diňe olary suwdan çykarmaly we ulanmaga taýyn. <\ U002fli>
- Make-Ahead: Bu reseptini 2 gün öňünden taýýarlap bilersiňiz, diňe salkyn we hyzmat etmezden ozal örtülendir. << \ u002fli>
- Nädip saklamaly: 6-7 gün ýapyk we holodilnikde saklaň. Bu gowy doňmaz. has sagdyn warianty gözleýän bolsaňyz, suw beriň. we gaty reňkli. << \ u002fli>
- Tagini has köp tahini, limon şiresi ýa-da duz bilen sazlamaly bolmagyňyz mümkin. << \ u002fli> <\ u002ful>
