Erik tüwi, bişirilen tüwi we gatykdan taýýarlanan kremli we ýakymly Günorta Hindi tagamy. Bu meşhur tagam köplenç Günorta Hindi naharynda iň soňky kurs hökmünde hödürlenýär. Ony ýönekeý lezzet alyp bolýar ýa-da turşuň bir tarapy ýa-da islendik ýakymly çotna bilen üpjün edip bolýar. Sowuklama aýratynlyklary bilen tanalýan erik tüwi, yssy tomus naharyndan soň aşgazany sowatmak üçin gowy işleýär. Bu tagam baý we kremli gurluşyndan başga-da saglyga peýdalydyr. Tüwi bilen gatykyň garyndysy kalsiniň ajaýyp çeşmesidir we iýmit siňdirişine kömek etmek üçin probiotikleriň gowy dozasyny üpjün edýär.