nahar çemçesi darçyn seýlony 1 nahar çemçesi alma sirkesi ene bilen 1 nahar çemçesi ýa-da çig organiki balyň dadyp görmegi suw. Bir gaýna getirmeli, soňra oty öçüriň we 10 minut dik durmaly. Diňe ýyly bolýança sowamagy dowam etdiriň. Salkyn bolandan soň, zynjyry we zerdeçini suwdan, bir käse süzüň. Beýleki maddalaryň hemmesini goşuň we bal erýänçä garmaly. Lezzet alyň!
Maslahat: Sarymsagyň düýbüne düşmezligi üçin içeniňizde garmaly. Sarymsagyň ýylylygy goşmazdan ozal 10-15 minut oturmagyna ýol bermeli, ony keseniňizden ýa-da keseniňizden soň. Sarymsagy ýylylyga goşmazdan ozal oturmak, peýdaly fermentleriň işjeňleşmegine mümkinçilik berýär. Heatylylyga goşanyňyzdan soň, ýylylyk fermentleri ýapýar. C witamini saklamazlyk üçin, diňe çaý sowandan soň limon suwuny goşuň. Bal üçin hem edil şonuň ýaly, yssy iýmitiň ähli peýdalaryny ýok eder. Düşündiriş: Lukman däldigim üçin bu ýerde lukmançylyk maslahatyny beremok. Bu reseptiň kesel bilen ýüzbe-ýüz bolsaňyz, sizi has gowy duýup biljek sagdyn maddalar bilen ýasalandygyny aýdýaryn. Seredip, paýlaşanyňyz üçin sag boluň! Rokkin Robin P.S. Kanalym hakda habary ýaýratmaga kömek ediň. Bu baglanyşygy sosial mediýa göçürmek we göçürmek ýaly ýönekeý zat: [link] Düşündiriş: Bu wideo düşündirişinde baglanyşyk baglanyşyklary bar. Birine basyp, “Amazon” -yň üsti bilen bir zat satyn alsaňyz, size goşmaça töleg tölemezden kiçi komissiýa alaryn. Bu size has köp mazmun getirmegi dowam etdirip bilerin diýip, bu kanaly goldamaga kömek edýär. Goldawyňyz üçin köp sag boluň! ~ Rokkin Robin
