Goşundylar:

• 1 stakan süle
• 1 stakan süýt
• 1 nahar çemçesi
• 1/2 nahar çemçesi;
• Öz islegiňiz boýunça 1/2 stakan miweler

Bu bada-bat sagdyn ertirlik reseptleri ertirler üçin ajaýyp. Bir tabaga süle, süýt, bal we darçyny garyşdyryp başlaň. 5 minut oturyň. Iň gowy görýän miweleriňiz bilen üstüňize alyň we günortanlyk naharyna çenli sizi doly saklaýan çalt we iýmitlenýän ertirlikden lezzet alyň.