Kilogramjak bolanyňyzda çalt we sagdyn görnüş üçin bu aňsat Çana salat resepti iň oňat saýlawdyr. Belok we süýüm bilen gaplanan bu salat, horlanmak syýahatyňyz üçin ýokumly we kanagatlandyryjy warianty üpjün edýär.

Goşundylar:

• 1 nohut bankasy
• 1 hyýar
• 1 pomidor
• 1 sogan,
• koriander ýapraklary
• nan ýapraklary
• Dadyp görmek üçin duz
• Dadyp görmek üçin gara duz
• 1 çaý çemçesi gowrulan kimyon tozy
• 1 limon
• 2 nahar çemçesi tamdyr çeýnesi

< p> Görkezmeler: Bu ýeňil wideo, semremegiň maksatlaryna goldaw berip biljek bu tagamly Çana salatyny nädip ýasamalydygy barada ädimme-ädim gollanma üçin tomaşa ediň. Saglyksyz görnüşler bilen hoşlaşyň we sagdyn we lezzetli tagam bilen salamlaşyň.